Ortoressia Nervosa Fatti Aiutare la diagnosi | IT.rickylefilm.com
Il trucco

Ortoressia Nervosa Fatti Aiutare la diagnosi

Ortoressia Nervosa Fatti Aiutare la diagnosi

Ortoressia Nervosa: quando si mangia sano va troppo lontano

Ortoressia Nervosa è un disturbo alimentare coniato da Steven Bratman nel 1997. E 'caratterizzato da una preoccupazione estrema o eccessiva con evitando cibi ritenuti insalubri. Negli ultimi anni, con il boom del movimento mangiare pulito e celebrità difendono diete prime, diete senza glutine, diete senza zucchero, ecc, è una condizione che sta guadagnando sempre più riconoscimento.

Solo l'anno scorso, il cibo blogger salute, Jordan Younger, ha annunciato che soffriva di Ortoressia, che ha reso notizie nazionali. Da allora, più giovane ha dedicato il suo blog, e il suo conto Instagram, che ha 125.000 seguaci, alla promozione di una dieta equilibrata.

Abbiamo parlato con nutrizionista professionale, Chloe Madeley, per scoprire i fatti che circondano Ortoressia Nervosa, come è possibile identificare se siete affetti con esso e che tipo di aiuto è disponibile.

Qual è la differenza tra Ortoressia e altri disturbi alimentari?

Quando si tratta di Ortoressia specificamente, i malati tendono a voler controllare la loro dieta in un modo che li farà sentire "puro" e "pulito", che è un aspetto molto diverso alla malattia di Anoressia Nervosa o Bulimia Nervosa. La differenza principale è che ortoressici sono maniacalmente occupano di salute, mentre anoressiche sono bloccati in un modello di fame.

Quali sono le cause Ortoressia?

Le cause di Ortoressia Nervosa sono ancora in discussione, ma le persone con tendenze OCD hanno più probabilità di essere sensibili e cadere vittima della malattia. La malattia inizia in genere con persone che vogliono godere di un sano stile di vita e migliorare la loro nutrizione. Tuttavia, diventa un problema quando diventano ossessionati con esso e cominciano a fissarsi sulla purezza del loro cibo. La necessità ossessivo compulsivo di sentirsi in controllo spesso si manifesta come un disturbo alimentare.

Ma, ciò che è malsano di mangiare cibi sani?

Naturalmente, è brillante che si sta riempiendo il vostro corpo con cibi sani, ma altri problemi sono generato dal lato di controllo di Ortoressia. La mancanza di una dieta equilibrata può portare a essere affamato di alcune proteine, ecc calciums che forniscono nutrimento prezioso. Il fattore paura che viene attaccato a mangiare cibi "impuri" può portare ad ansia, senso di colpa e le situazioni in cui si sono socialmente isolati. Ortoressici anche tendono a perdere la capacità di mangiare in modo intuitivo perché seguono tali regole severe. Non sanno quando hanno fame, quanto mangiare o quando sono pieni.

Come si fa a rilevare Ortoressia?

E 'difficile da diagnosticare Ortoressia in quanto non è ancora ufficialmente riconosciuta come una condizione medica da parte del Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali o l'American Psychiatric Association. La cosa da riconoscere è che c'è una grande differenza tra chi segue una dieta nutrizionalmente sano o "pulita", coloro che soffrono di intolleranze alimentari al glutine o latticini, e quelli con Ortoressia. Se non siete sicuri se siete affetti dalla malattia, porsi le seguenti domande:

  • Non mangiare quello che si considera di essere puri e cibi sani ti fanno sentire in controllo?
  • Non mangiare quello che si considera di essere puri e cibi sani ti fanno sentire come si sta meglio di altri?
  • Vuoi trascorrere una notevole quantità di vostra giornata a pensare e programmare l'assunzione di cibo sano?
  • Ti senti meglio con te stesso, più fiducioso e sicuro di sé, a seconda di come sano vostra dieta è?

Se si risponde sì a due o più domande si può avere un lieve caso di Ortoressia, tuttavia, essere realistici con te stesso. Se mangiare cibi sani ti fa stare bene con il tuo corpo e le tue scelte dietetiche poi, naturalmente, che è relativamente normale e non si dispone di un disturbo alimentare.

Se, tuttavia, ci si trova ossessionato da cibi sani, pensando a loro costantemente, meticolosamente pianificare le vostre giornate di dieta sana in anticipo, stare a casa, al fine di evitare situazioni sociali in cui ci potrebbe essere cibi cattivi, queste sono tendenze ossessive e si dovrebbe pensare se si potrebbe, infatti, avere la malattia.

Cosa si può fare se si pensa che stai soffrendo con Ortoressia?

Come tutti i disturbi mentali, il modo migliore per affrontare il pensiero Ortoressia è attraverso terapia cognitivo-comportamentale e o farmaci. Ammettendo c'è un problema è il primo passo. Un professionista può quindi aiutare a parlare attraverso il motivo per cui un ossessione per il cibo sano iniziato, quello sottostante problemi emotivi possono essere la causa di esso e come prendere un nuovo approccio al cibo in modo sano che non ti minacciare o causare ansia.

Professionisti esperti nel trattamento di disturbi alimentari sono le persone migliori da consultare quando si lavora fuori che tipo di trattamento è migliore, ma, se vuoi parlare con qualcuno attraverso una raccomandazione, fissare un appuntamento con il vostro medico di famiglia. Anche se un medico non può diagnosticare, si può fare riferimento a un professionista che può aiutare.

Com'è la vita per recuperare ortoressici?

In genere, le persone che hanno recuperato da Ortoressia, sarà sempre favorire uno stile di vita sano e continueranno a mangiare una dieta controllata. Tuttavia, essi non saranno definiti da cibo o avere un'ossessione su di esso e la loro autostima non dipendere da esso.