Storie di sopravvivenza suicida: perché abbiamo scelto di vivere | IT.rickylefilm.com
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Storie di sopravvivenza suicida: perché abbiamo scelto di vivere

Storie di sopravvivenza suicida: perché abbiamo scelto di vivere

"Perché abbiamo scelto di vivere" - ciò che ha tenuto tre donne da suicidio

Che cosa rende una giovane donna vuole togliersi la vita? Queste donne ci dicono che cosa li spinse a sentirsi suicida - e ciò che li tirato indietro.

Il finale di Netflix 's popolare show 13 ragioni per le quali ha mostrato il suicidio di uno dei suoi personaggi principali - in dettaglio grafico.

Parere è stato diviso sulla decisione di mostrare l'atto, con un po 'che è visto come coraggioso, e gli altri interessati che potrebbe portare ad atti copycat. Scrivendo sul New Statesman, Neha Shah ha chiamato la scena "pericolosamente vicino ad un how-to guida al suicidio".

Ma una cosa è chiara, e cioè che abbiamo bisogno di parlare di suicidio. Scava dietro la facciata della vita delle donne e si scoprono una statistica altrettanto scioccante: il suicidio è la principale causa di morte
nelle donne inglesi di età compresa tra 20-34.

"La depressione spesso può essere la radice, ma le ragioni e sentimenti dietro pensieri suicidi può essere incredibilmente complesse e differiscono da persona a persona", afferma Beth Murphy, capo delle informazioni a mentale
Mente beneficenza salute. "Per alcuni, si può sentire come l'unico modo di fermare una situazione che si sente troppo difficile da sopportare. Per altri, si può sentire impossibile dare un senso perché si sentono in questo modo."

Qui, come parte del continuo Hey, è ok. Campagna per contribuire a spezzare lo stigma che circondano la salute mentale, tre donne si aprono sul perché il suicidio sembrava l'unica risposta, e come sono tornati più forti, più felice e pieno di speranza per il futuro.

"So di avere il diritto di sentirsi meglio"

Georgina Leigh *, 22, da Exeter

"Digitando una nota di suicidio come una e-mail, ho salvato nella mia cartella bozze, pronto ad inviare ai miei amici una volta ho avuto modo di fiume Exe che avevo avuto pensieri suicidi prima, ma questa volta era diverso -. Ero determinato.

Avevo lasciato con disturbo da stress post-traumatico dopo essere stato abusato da bambino. Ma ho davvero caduto a febbraio 2013 quando mi contempla
con la mia compagna. Il mio odio di sé è venuto ad una testa e mi è stato ricoverato in ospedale dopo autolesionisti. Non era un tentativo di uccidermi, ma un meccanismo di coping, un modo
di cercare di ottenere il dolore.

Dopo di che, però, ho iniziato a pensare seriamente al suicidio e deciso come lo farei. Quella sera, ho detto il mio compagno di casa stavo andando sul campus, ma, invece, mi sono diretto verso il fiume. Il mio piano era
di prendere pillole e poi andare in, anche fuori di esso a nuotare. Mi raggomitolai dalla banchina. In un solo una T-shirt e cardigan sottile, le mie ossa dolevano dall'umidità
freddo. C'era poca luce, e il fiume sembrava nero e minaccioso, ma in qualche modo mi ha rassicurato che,
come ho sentito certo che sarei morto lì dentro.

Ho tirato fuori il mio telefono e ha inviato l'e-mail, sollevato che era finalmente giunto il momento, ma pieno di tristezza che non avrei più rivisto i miei amici. Quando ho messo il cellulare sul prato accanto a me, ha cominciato a suonare quasi subito, ma non mi ha risposto. Avevo paura, ma sentivo i miei amici sarebbero delusi se non sono andato avanti con esso. Ero sicuro che sarei meglio senza di me in giro - è così che deformato il mio pensiero era diventato.

Mi sono seduto lì, piangendo e in preda al panico. Ad un certo punto, ho telefonato ai servizi di emergenza. L'uomo all'altro capo rifiutato di smettere di parlare di me - ha detto che non aveva intenzione di lasciarmi andare fino a quando l'ambulanza è arrivata. Ci siamo staccato - ho avuto le pillole pronto, ma lui mi richiamò e mi scosso che uno straniero potrebbe importare più di tanto. Alla fine, ho visto fiaccole come i paramedici cercato per me, e sono andato verso di loro.

Ho cominciato la psicoterapia due mesi più tardi. Si parla di mie emozioni e il mio terapista mi aiuta a capire da dove vengono; per esempio, faccio fatica molto di vergogna e lei mi ha aiutato a vedere l'abuso era la fonte di questo.

Ho iniziato la mia laurea in sociologia e criminologia di nuovo l'anno scorso. Le cose sono su e giù, ma mi rendo conto ora che si sente giù è un segno che ho fatto progressi, perché mi sento abbastanza sicuro di farmi sperimentare quei sentimenti. Faccio un sacco di songwriting, che è molto terapeutico. E 'ancora difficile, ma rispetto a come ero, io sono così diversi. Capisco ora quanto le persone si preoccupano di me."

* Il nome è stato cambiato

"Non cambierei quello che è successo"

Maxine Wade, 22 anni, da Leeds

"Seduto sul mio letto, ho subito ingoiato le compresse, insensibile sensazione - Volevo solo tutto
.. Per regnare sul mio mamma mi trovò cadere dentro e fuori della coscienza in ambulanza, singhiozzai, 'Io non voglio morire , voglio solo il dolore alla fine '.

Ero stato in lotta con la depressione e autolesionisti dall'età di 14 ea scuola ero vittima di bullismo, che ha esacerbato i miei problemi. A 16 anni,
mi feci il coraggio di chiedere il mio GP di aiuto, ma lei mi ha detto che era solo
una fase. Ho sentito che dovevo nessuno a cui rivolgersi, così ho ritirato in me stesso e non dire a nessuno come mi sentivo.

Quando sono andato all'università per studiare teatro, ho iniziato voci che mi ha detto di farmi male dell'udito. La gente pensava che io fossi in materia di droga, perché i miei stati d'animo cambiato così rapidamente. Potrei continuare ad essere molto basso, un giorno, di iper o aggressivo il mattino successivo. Ho detto
un amico stavo pensando di uccidermi e lei era così preoccupata, ha confidato in qualcun altro, che ha contattato la polizia. Ero terrorizzata quando hanno alzato le mie case dello studente di portarmi in ospedale.

Dopo di che, sono andato a casa a Leeds, ma la mia autolesionisti e le voci intensificato, e sono finito in ospedale nuovo. Mi è stato diagnosticato un disturbo bipolare, che è stato un enorme sollievo: finalmente ho capito cosa non andava. Per i prossimi tre mesi, ho frequentato gli appuntamenti in ospedale ogni giorno con gli psichiatri e infermieri di salute mentale, e ha preso antidepressivi e antipsicotici. Ho cominciato a sentire più tranquillo.

Pensavo di essere pronto a tornare all'università nel settembre 2010, ma sono caduto dietro. Quando sono tornato a casa per Natale, mi sono sentito sopraffatto:
avevo cercato di ripartire in uni, ma non aveva funzionato, e ero esausto con sentimento basso per così tanto tempo. E 'stato allora che ho fatto il mio tentativo di suicidio.

Nel corso dei prossimi mesi ho alla deriva un po '- ho brevemente tornato a uni, ma la mia fiducia è stata molto bassa. La svolta è arrivata quando finalmente
ho contattato Mente. Il loro team di supporto all'occupazione mi ha aiutato a trovare un lavoro, che era brillante perché significava
che avevo una routine. Ho deciso di usare un po 'del mio stipendio per pagare un consulente. Sorprendentemente, non ero mai stato offerto terapia prima. Essere in grado di aprirsi era come una luce che nella mia vita.

Ho cominciato a pensare al mio futuro, e dopo le mie esperienze, ho deciso che volevo aiutare la gente. Ho iniziato a lavorare come assistente sanitario
in un ospedale, che adoro. Vedo spesso persone provenienti in dopo l'assunzione di overdose e non può credere che una volta era me. Ho deciso di allenarsi come infermiera in modo da poter fare ancora di più.

Ho scoperto in esecuzione, troppo
- è grande per la pulizia la mia mente e mi sento molto più in forma. Nel 2014, ho corso la maratona di Londra. Può sembrare strano, ma sono contento di tutto quello che è successo
a me. Se non fossi stato attraverso quella, io non starei facendo qualcosa
che aiuta altre persone ora ".

"Le cose possono sempre andare meglio"

Kirsty Ward, 22 anni, da Sheffield

"Dopo l'infermiera mi aveva dato le mie vaccinazioni, a malincuore ho le mostrai il taglio sul mio fianco che non guarire. Potrei dire che lei sapeva che era da autolesionisti, e lei gentilmente mi ha chiesto su di esso. Crescendo, ho' d stato angosciato per i miei genitori divorziano quando avevo 14 anni, ma ho spinto verso il basso i miei sentimenti e ha iniziato autolesionisti di far fronte. Il mio discorso con l'infermiera era la prima volta che avevo correttamente aperto fino a chiunque non sia il mio ragazzo, Matthew, ed è stato un sollievo che sono scoppiata in lacrime.

Ha suggerito metto in contatto con il mio servizio uni consulenza, ma ho trovato travolgente e ho continuato a sentire peggio. I self-danneggiato regolarmente, di solito io taglio in cui i segni non erano visibili. Non stavo cercando di uccidere me stesso - è stato un modo di liberare sentimenti difficili.

Una notte, mi taglio sulla caviglia molto male. C'era sangue dappertutto. Ho avvolto un asciugamano intorno alla ferita, ma non sarebbe fermare le emorragie, così ho saputo che ho dovuto chiamare un'ambulanza. Come
ho aspettato, ho sentito congelati, pensando che il personale si sarebbe arrabbiato con me. Ad A & E, mi è stato lasciato in una stanza da solo, isolato e spaventato. Alla fine, alle 5 del mattino, un medico è entrato e mi ha detto di andare a casa. Non avevo le chiavi, telefono o denaro ed ero in pigiama, così ho appeso in giro, incerto sul da farsi. Alle 7 del mattino, quando ho pensato che mio padre sarebbe stato sveglio, ho chiesto alla reception se potevo chiamare.

Nel 2013, il mio umore basso approfondito e ho iniziato ad avere pensieri suicidi. Se qualcosa è andato storto, mi piacerebbe a spirale, pensando che fossi una persona terribile.
Non riuscivo a farmi uscire da questo modo di pensare. Mi sono detto, 'Se mi peggio, il suicidio è un'opzione.' Io non voglio morire; Volevo solo il dolore di fermarsi.

Nel mese di gennaio 2014, Matteo e sono andato a Center Parcs e ho ammesso pensare al suicidio ogni giorno. Mi ha tenuto e ha detto, 'qualcosa nella tua testa non è giusto. Forse dovremmo chiedere aiuto '. Il suo sostegno mi ha fatto determinato a ottenere una migliore e sono andato al mio medico di famiglia, che ha prescritto antidepressivi. Ha detto che mi avrebbe sollevare sufficiente per far fronte - aveva ragione. Sono tornato alla consulenza, ma questa volta mi sono sentito in grado di gestirlo.

Mi ha aiutato a capire i miei modelli di pensiero negativo non erano razionali.

Non avrei potuto ottenuto attraverso questo senza Matthew e la mia famiglia. Mio padre e io abbiamo fatto il Grande Yorkshire Run nel mese di settembre 2014 per raccogliere fondi per la mente, e ho iniziato a fare altre cose che mi piacciono, come il cucito, che è un ottimo modo per concentrare la mia mente. Lo yoga e la meditazione aiuto troppo. Ho finalmente dato me stesso il permesso di prendersi cura
di me stesso come vorrei guardare dopo gli altri."

"I miei problemi sono iniziati all'età di 15 anni quando i miei genitori hanno divorziato, causando un sacco di sconvolgimento. Ho trascorso i miei vent'anni ossessionati con il gioco online, la riproduzione di 13 ore al giorno, evitando di pensare. La vita mi passava, ma ho avuto tante idee su cosa fare, il mio cervello si sentiva disperso e non ho potuto andare avanti su qualsiasi cosa.

Ti senti come questo?

"I pensieri suicidi possono essere estremamente dolorosa e isolamento", dice della mente Beth Murphy. "E 'importante parlare di come ti senti e cercare il sostegno al più presto possibile. Questo potrebbe significare vedere il vostro medico di famiglia, o, se si è in crisi, andando al tuo A & E reparto locale. Si può dare spazio a parlare di come si sente e aiutano a ottenere il giusto supporto, compresi i farmaci o parlando terapie ". Trova difficile parlare con il medico o non ottenere il supporto necessario? Chiamare samaritani (vedi sotto), oppure visitare elefriends.org.uk comunità online della mente, uno spazio sicuro per condividere le esperienze.

Se siete preoccupati per un amico...

"Può essere davvero difficile avere un amico che si sente suicida o ha fatto tentativi", afferma Beth. "Una delle cose più importanti che puoi fare è di parlare con loro e di essere lì ad ascoltare. Le persone che hanno pensieri suicidi spesso si vergognano e senza speranza, e di trovare qualcuno con cui parlare può essere un'ancora di salvezza. Aiutarli ad esplorare le loro opzioni chiedendo questioni aperte e dando commenti di sostegno ". Visitmind.org.uk/information-Support/helping-someone-else

Per ulteriori consigli

Mente Info Line: 0300 123 3393
SANE: 0845 767 8000
Samaritani: 08457 909090

Questa caratteristica è apparso nel numero di agosto 2014 di Glamour Magazine