Problemi con coinquilini, problemi sul lavoro, problemi con la datazione | IT.rickylefilm.com
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Problemi con coinquilini, problemi sul lavoro, problemi con la datazione

Problemi con coinquilini, problemi sul lavoro, problemi con la datazione

4 segni che si sta bloccato in un solco

Quando la roba che hai usato per amare - spettegolare fino alle prime ore con coinquilini, andando al primo appuntamento, una promozione sul lavoro - ti fa sentire più che stanco del mondo woo-hoo, è il momento di riorganizzarsi.

"Ci sono così tante pressioni su di noi in questi giorni, è comprensibile che non troviamo mai il tempo di chiedere, 'Cosa voglio veramente? Che cosa è davvero io?'", Dice commercialista psicologa Sarah Rozenthuler. Ecco come nudge la vostra vita di nuovo in pista.

Stanze fatica

Dove una volta incollato davanti a una bottiglia di vino condiviso, ora si sente latente risentimento quando qualcuno usa l'ultima del tuo latte - di nuovo! Avete voglia di un pò di spazio e un frigorifero di tua scelta. "Quello che vi serve è un obiettivo SMART", dice Rozenthuler. "Un obiettivo che è specifico, Memorabile, raggiungibili, realistici e limitati nel tempo. Così si potrebbe monitorare la spesa per un mese, ottenere una presa su ciò che sta arrivando e in uscita, e di conseguenza di avere un quadro chiaro, diciamo, ' OK, in 12 mesi di tempo, avrò salvato il deposito salvando questo importo specifico ogni mese. Poi ho intenzione di trasferirsi in un appartamento di mio. '"

Lavorare stanca

Nel corso del tempo, il vostro ruolo è diventato del tutto irriconoscibile da quella di partenza in - e non ti senti l'amore. "Come regola generale, la maggior parte delle persone può far fronte con circa il 30% del loro lavoro non essendo quello che volevano, se il resto è sulla buona strada", dice psicoterapeuta e carriere allenatore Karen esiguo di monkeypuzzletraining.co.uk. Che importa se stiamo parlando più come il 75%? "È necessaria una grande conversazione", dice Rozenthuler. "Avere una chiacchierata sincera con il tuo capo su quello che è successo. Andare con una certa evidenza su cosa è cambiato e come ti fa sentire. Essere chiari su ciò che si vuole dire, e presentare alcuni modi possibili in avanti. Se non si parla fuori, il risentimento non andrà via: sarà fester ".

Bruciato

Lavorare in ritardo e festa in seguito usato per essere un gioco da ragazzi. Ma ultimamente il vostro lavoro sta cominciando a soffrire, e 'Jaded' è il tuo secondo nome. "Non cercare di fare troppi cambiamenti in una volta", dice Rozenthuler. "Dare priorità dove mettere la vostra energia, come ad esempio lavorare meno ore o migliorare la vostra dieta o regime di esercizio. Se è necessario far festa meno, te impostato un coprifuoco." Rozenthuler suggerisce anche la creazione di un consiglio di visione della 'nuova che si'. "Tagliare le immagini di cose che volete nella vostra vita:. Destinazioni di viaggio o di una casa / auto / stile di vita, come ad esempio mettere la vostra tavola da qualche parte si può vedere ogni giorno e concentrarsi sulle sensazioni che evoca in te".

Fatto con la datazione

Hai abbandonato Tinder e preferisce spendere 20 € su un Game Of Thrones box set di un paio di drink con un altro signor Er-Not-Today-Grazie. Antropologo sociale e culturale Jean Smith di flirtology.co.uk ti ricorda di prendere una pausa. "E 'spaventa la gente se dico, 'smettere di pensare a trovare un partner completamente', così invece io dico, 'Quanto tempo si sarebbe stare tranquillo, non rendendo questo l'obiettivo principale della tua vita?' Invece di essere concentrati sull'obiettivo fine di trovare l'amore, concentrarsi sul cercare di capire chi sei. Dopo tre mesi, vi sentirete rilassati, non si sente stressato più. E questo è un posto molto migliore da cui partire per trovare un compagno."