Intervista a Laura Trott Olympic - interviste alle celebrità | IT.rickylefilm.com
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Intervista a Laura Trott Olympic - interviste alle celebrità

Intervista a Laura Trott Olympic - interviste alle celebrità

Laura Trott Intervista

Medaglia d'oro olimpica Laura Trott ci dà i suoi suggerimenti per mangiare sano e rivela David Beckham ha comprato il miglior sandwich che abbia mai avuto!

Quali sono i vostri suggerimenti dieta sana?

Sono piuttosto fortunato - devo mangiare un sacco di alimenti ad alta energia, come me, un po 'di molto esercizio. E 'importante che io resto pieno di energia durante il giorno. Detto questo, io non cercare di avere una dieta equilibrata. Ho iniziare ogni giorno con una ciotola di Special K e bere un bicchiere di latte sul lato (in modo che il cereale non va fradicio!), E ho un sacco di frutta e verdura fresca. Per i pasti principali, io mangio un sacco di pasta e patate giacca. La mia cosa preferita in assoluto è cerchi di spaghetti su pane tostato, e ho anche di solito hanno un frullato ad un certo punto durante il giorno - è un modo gustoso di ottenere la vostra dose giornaliera di latte e uno dei vostri cinque al giorno in una sola volta. Mi piace miniera con una banana o fragola.

Indossi il make-up, mentre in competizione o si va au naturele?

Ho sempre, indosso sempre mascara, eyeliner e sarà anche messo in fondazione se mi sento stanco.

Dove tieni i tuoi medaglie d'oro?

Sotto il mio letto! I miei genitori sono davvero preoccupato che qualcuno sta per rompere e rubare loro quindi penso che ci sarà probabilmente guardare in un luogo di deposito alternativo al più presto.

Quali sono i vostri suggerimenti per chi vuole entrare nello sport professionale?

Direi sicuramente scegliere uno sport che ti piace - dopo tutto, vi sarà la pratica e allenamento ogni giorno per molti anni e non si vuole che diventi un lavoro di routine. Impegnatevi ad esso completamente, e accettare che si dovrà sacrificare andare fuori tutto il tempo e stare fuori fino a tardi - è davvero importante per ottenere l'abbondanza di sonno e svegliarsi fresco ogni giorno, quando ci si allena per 8 ore al giorno prima di un grande evento!

Un sacco di atleti aveva unghie patriottici - ti hanno spronano a vincere l'oro?

Sì! Credo davvero che ci ha aiutato - mi ha fatto sentire girly e speciale. Io in realtà li avevo prima durante i Campionati del Mondo, e poi abbiamo avuto tutti metterli su per le Olimpiadi. Era come un'estensione della nostra squadra kit GB.

Come la vita è cambiata per voi dal momento Londra 2012?

Tutti mi conosce! Questa è la cosa più strana. Ovunque vado mi vengono rivolte per foto e autografi. E 'stato abbastanza difficile, ma mi sto abituando ad esso lentamente - in più ci sono un bel paio di vantaggi, che mi sto godendo.

Victoria Pendleton ha vi ha dato qualche consiglio su come trattare con l'attenzione dei media?

Vicky è stato molto solidale - ha sempre detto che è importante mantenere la testa in giù ei piedi a terra, e anche per essere molto attenti a quello che dici a chi.

Pensi che le Olimpiadi hanno dato alle donne un'immagine del corpo più sano?

Sì, sicuramente. I modelli non sono normali - che avrebbe dovuto morire di fame te stesso di essere magra come alcuni di loro. Abbiamo dimostrato che si può essere sportivo, attivo e ancora guardare girly. Spero che quello che abbiamo fatto ha incoraggiato un sacco di ragazze per rimanere sani e in forma attraverso l'esercizio, piuttosto che perdere peso attraverso non mangiare. E 'inutile, e male per te.

Si sono andate a ruba seduto vicino a David Beckham e il Royals - erano loro buona compagnia?

Sì - erano tutti veramente bello. Il principe Harry non ha nemmeno il suono che elegante! Lui era molto giù per terra e affascinante. David Beckham è incredibilmente cordiale - mi ha comprato un panino! Questo è stato sicuramente il miglior sandwich che abbia mai avuto. Ci siamo seduti accanto a lui e ai suoi figli, che erano tutti davvero gentili.

Laura Trott è un portavoce di Make Mine Milk