Timeout per il juicing: riavviare le radici e le lampadine a Londra | IT.rickylefilm.com
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Timeout per il juicing: riavviare le radici e le lampadine a Londra

Timeout per il juicing: riavviare le radici e le lampadine a Londra

Quello che ho imparato da due giorni di spremitura

Spremitura, spremitura a freddo, crudo, cavolo, verdi. Io non sono il solo a sentire queste parole su una base quotidiana, sia che si tratti in ufficio GLAMOUR, durante una serata con gli amici o anche sul tubo. È anche possibile acquistare una T-shirt KALE. E voglio uno.

Salute, benessere e la sensazione forte è che cosa stiamo lavorando per. Abbiamo vite occupate, abbiamo impacchettare tutto e abbiamo bisogno la nostra energia. Così, dopo essere stato afflitto con l'influenza dello stomaco, esausta, e nella necessità di un pick me up, mi rivolsi a un amico vicino per chiedere consigli. Lei mi ha guidato a un riavvio spremitura, chiama Time Out, cura di Londra succo Radici a barre e lampadine.

Un riavvio è esattamente quello che ho sentito il bisogno - mi veniva un po 'di un buono a nulla, come non pensavo che avrei potuto gestire un vero e proprio 'pulizia' - che è formalmente più di due giorni - così ho optato per il 'reboot'. Due giorni di succhi di frutta, solo succhi verdi e un po 'di latte di mandorla, con una manciata di noci gettato in. Il piano è attentamente ideato e preparato da cervello dietro Roots & Bulbi, queste persone certamente sanno quello che stanno facendo, quindi già si sentono sicuri.

Ma quali sono i vantaggi di spremitura?

Il tuo corpo sarà veramente vi ringrazio per dargli una pausa, così come la vostra mente. Immaginate di non aver bisogno di pensare al cibo o il prossimo pasto per due giorni. Blissful.

Come non sei digerire pasto dopo pasto si corpo in realtà è aumentata di energia, che so suona come una contraddizione, ma è vero. Mi sentivo energica, non fraintendetemi, non ho avuto una voglia di correre una maratona, ma dove avevo pensato che sarei stato esaurito, io in realtà non lo ero.

Pulizia in questo modo prende la pressione di un sistema digestivo over-lavorato, che spesso può portare a pelle opaca o addirittura difettose. Non per me, la mia pelle sentivo e sembrava fantastico.

E si dimentica di quelle voglie, è davvero. E 'abitudine di raggiungere per lo zucchero ha colpito in tarda mattinata e pomeriggio. Ovviamente su questo riavvio non mi era permesso di consumare nulla al di fuori i miei succhi assegnati e manciata di noci entrambi i giorni, in modo che davvero ha fatto ripensare il vostro bisogno di un colpo di zucchero.

La parte più difficile per me è stata in realtà manca la masticazione, come stupido come quello suona Mi piace masticare il cibo, invece di berlo, ma sapendo questo era solo per due giorni hanno reso possibile e ho guardato avanti al mio primo pasto alla fine di esso tutti.

'Ne valeva la pena e Lo consiglieresti' - tutti mi ha chiesto. SI è la mia risposta. Anche se lo fai e basta per la possibilità per il vostro corpo letteralmente riavviare stesso.

Mi sentivo forte, eccitato e sicuramente pronto per il mio avocado sul pane tostato la mattina successiva. Masticare è certamente un tempo passato dei miei preferiti, ma un riavvio due giorni sarà sicuramente ripetuta e la prossima volta forse sarà il coraggio di fare tre giorni.

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