Top 5 superfood di Hemsley Hemsley | IT.rickylefilm.com
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Top 5 superfood di Hemsley Hemsley

Top 5 superfood di Hemsley Hemsley

Hemsley + Hemsley sorelle, Jasmine e Melissa, rivelano i loro primi cinque supercibi

Il marchio di cucina sorella, Hemsley + Hemsley, sta rapidamente diventando un nome di famiglia, come Marmite o Nutella. Ma a differenza di Marmite, si sia li ami, o si ha realmente li ami, ea differenza di Nutella, si diffondono storie di cibo deliziosamente sane in tutto il mondo.

Melissa e Jasmine Hemsley, al volante della sempre più popolare marca di alimenti biologici, ritengono che le decisioni alimentari dovrebbero essere parte del vostro stile di vita e decisamente non una tendenza.

Il loro libro L'arte di mangiar bene ha preso il mondo una sana alimentazione per spiraliser tempesta, volto a portare in tavola piatti semplici, nutrizionali e deliziosi che promettono una crescente consapevolezza che davvero quello che mangi - o secondo le ragazze, ciò che si in grado di digerire.

Condividere queste 'fate alimentari' due con GLAMOUR i loro primi cinque supercibi per mantenere memorizzati nella credenza.

Olio di cocco

Olio vegetale non è grande per te, le sorelle Hemsley + Hemsley usano semi di lino o olio di oliva occasionalmente come sostituto, ma soprattutto usano l'olio di cocco per le sue qualità infinite. E 'ottimo per la cottura, la cottura, idratante (sì idratanti), come maschera per capelli e anche come spuntino con un cucchiaino. "E 'davvero come un all-rounder", secondo Melissa che opta per il marchio Vita Coco.

La corretta sale marino

Non solo per il gusto, ma sale marino reale o salgemma contiene minerali che il vostro corpo desidera ardentemente, nonostante i mezzi di trasporto sale come un membro del 'dell'asse nutrizionale del male'. Una dose responsabile di buona sale alzerà il gusto del cibo, piuttosto che sopraffarlo.

Curcuma

La curcuma è rinomata per la risoluzione dei problemi gastrici e per mantenere la vostra digestione sotto controllo. Si aggiunge nel zenzero, cavoli rapa e limone tè Hemsley + Hemsley - utile come un raffreddore-killer o una mattina pick me up e una grande alternativa a quelli abbastanza coraggiosi da calciare la caffeina quest'anno.

Brodo d'osso

Melissa e Jasmine sottolineano che questo non è una novità, non è l'ultima tendenza del mondo del cibo ha da offrire. Brodo di osso è stato intorno per secoli, e per buone ragioni. E 'un succhietto stomaco e nutriente tuttofare, ricco di vitamine, minerali collagene e cheratina, funziona così miracoli per la vostra pelle. Il loro libro, L'arte di mangiar bene, ti insegna come fare il brodo di osso utilizzando ossa organici, che è incredibilmente semplice (promettiamo).

Zenzero

Un altro tuttofare. Zenzero è un anti-ossidante, antibatterico, antivirale e anti-infiammatori. E 'magico per postumi di una sbornia e lavora per alleviare il mal di testa e gonfiore. Le ragazze citano anche che il suo calcio di zingy può alleviare le voglie di quel pericoloso tratto pranzo-cena.

Per ulteriori consigli nutrizionali da Glamour, perché non sfogliare il nostro 50 stomaco alimenti appiattimento galleria qui sotto.

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