Puoi farlo! - lettera del redattore, ottobre - Jo Elvin | IT.rickylefilm.com
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Puoi farlo! - lettera del redattore, ottobre - Jo Elvin

Puoi farlo! - lettera del redattore, ottobre - Jo Elvin

"Puoi farlo!"

Editor di GLAMOUR, Jo Elvin, scrive
sul suo viaggio da professionista del fitness refusenik a qualcuno
che ama l'esercizio fisico.

Come la maggior parte delle donne, mi viene spesso chiesto come mi

'Destreggiarsi tutto'. Curioso che gli uomini non vengono mai chiesto questo, ma

Lascio che per un altro giorno.

La verità è che mi sento sempre come se fossi solo di cavarsela, sia al lavoro che a casa. E ho capito che quello che mi aiuta 'cavarsela' senza crollare (troppo spesso) è, puramente e semplicemente, fitness.

Non è stato sempre così. A scuola, ero il ragazzo scelto ultima per softball o di cricket di nessuno (a questo giorno, detesto il cricket). Ero spesso in difficoltà per bunking fuori il mercoledì - che era il giorno dello sport e, stranamente, non tutti i miei appunti forgiate da mia madre circa un raffreddore, o di 'gamba dolorante' scivolato facilmente attraverso il sistema.

Tagliare al 2003, quando ho accettato un gentile invito da superstar allenatore Matt Roberts a visitare la sua palestra e provare un paio di sessioni. Non so perché io, una palestra 'refusenik' professionale, ha deciso di dare un andare. Come gli ho detto, ho solo voluto vedere cosa sarebbe successo se in realtà ho cercato di essere in forma. Non ho visto il punto di esercizio fisico e penso di essere stato una sorta di sfidandolo a dimostrare che mi sbaglio. (E OK, lo ammetto, sono stato, inoltre, non nei miei vent'anni più e notando che mangiare qualsiasi vecchio spazzatura stava iniziando ad avere conseguenze.)

Ora io odio una settimana in cui non ho ricevuto a fare due o tre sessioni di esercizio fisico intenso. Sì, a volte devo trascinarmi lì scalciando e urlando. A volte ho il fiatone solo pensando l'agonia a venire. Ma devo ammettere, so che mi sento sempre grande seguito.

Quando ho iniziato, ero ansioso di vedere se potessi ottenere un corpo più tonico. Ma i vantaggi vanno ben oltre questo. Non è qualcosa che io stesso ho fatto passare in qualche ricerca inutile di cercare di assomigliare a Kate Upton (buon lavoro, quello). I esercizio perché mi sento di allarme ed eccitato dopo. Dormo meglio. Io non mai avere le gambe di una top model, ma il mio medico dice che i miei livelli di colesterolo sono dannatamente stupenda - grazie ad esercitare. Mi piace che mi rende forte. Ero sempre la ragazza che non sapeva nuotare una lunghezza di una piccola piscina - ora, con mio grande stupore, posso ottenere attraverso un 45 minuti, di classe Psycle intensivo e sorridere (anche se guardando come l'inferno) alla fine di esso.

Squadra GLAMOUR, in generale, è piuttosto il fitness-ossessionato. Fashion Director Natalie Hartley è appena riprendendo da una gara di triathlon che ha fatto cinque giorni fa. Vice Capo Sub Amy sta allenando per la maratona di New York nel mese di novembre. Tutti noi troviamo il fitness ci dà la messa a fuoco e la motivazione per ottenere attraverso la nostra giornata. Se vuoi più ispirazione, o una spinta per entrare in una routine, controllare il nostro Blog Fitness sulla GLAMOUR.com, che è pieno di ottimi consigli.

Perché sto sbattendo su di questo? Perché io sinceramente penso che fa una differenza positiva enorme nella mia vita e ho felicemente invito gli altri a fare un tentativo. Perché parlo con un sacco di persone che dicono che piacerebbe essere in forma, ma odio l'esercizio fisico, o che non hanno il tempo. Ma si sarebbe stupito quanto più facile cavarsela in qualche modo un giorno medio è quando sei in forma, eccitato e ben riposati.

Lettera di questo editore è stato pubblicato nel numero di ottobre del 2014 GLAMOUR.