Come vivere con un ex dopo che ti sei rotto | IT.rickylefilm.com
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Come vivere con un ex dopo che ti sei rotto

Come vivere con un ex dopo che ti sei rotto

Come vivere con un ex

Potresti vivere con un ex partner? Writer Chloe Lytton vive con il suo ex marito. Ecco come lei lo fa funzionare.

Mercoledì notte, e sto seduto sul mio divano a guardare The Bridge, mangiare la torta di pesce con mio marito. Per un estraneo, non vediamo il contenuto e accogliente. Ma la vera storia è più complicata: ci siamo lasciati lo scorso febbraio. Un anno dopo, siamo ancora nella stessa casa. Non potevamo permetterci di affittare separatamente, non abbiamo amici con una stanza libera, e abbiamo bisogno di aspettare fino a quando il nostro mutuo è salito per il rinnovo prima di vendere. Abbiamo dovuto stabilire alcune regole, ma, con mia sorpresa, stiamo ottenendo il meglio che mai. Ecco quello che ho imparato...

Avere la tua storia dritto

Chi ha avviato il break-up, è importante prendere tempo per riflettere sul perché non ha funzionato. Fate quello che dovete fare per ottenere una comprensione: tenere un diario, leggere un libro di auto-aiuto. Gli anni vale la pena di e-mail a mio marito sulle mie frustrazioni nel nostro matrimonio erano incredibilmente affermazione e confortante leggere indietro. Mi hanno ricordato i nostri problemi erano profondi e che i cicli negativi del comportamento erano state ripetute in molte occasioni, da entrambe le parti.

Smettere di sudare la stessa roba vecchia

"Prendere una decisione di lasciar andare il risentimento è liberatorio", dice Katherine Woodward Thomas, il cui libro cosciente Uncoupling mi ha veramente aiutato. "Non stai cercando di eseguire una corsa a tre gambe più insieme." Dopo che ho lasciato andare sentirsi emotivamente trascurati, e ha smesso di sentirsi in colpa per aver lavorato così duramente, ho cominciato a vedere di nuovo il suo lato buono, come io non era fissato sulla scanalatura negativo saremmo rimasti bloccati in. Di conseguenza, la battibecco interrotto.

Non fare il bene 'vecchi tempi'' di swap letto

Anche se sono stato tentato, non abbiamo finito di nuovo a letto insieme. Abbiamo anche deciso di non iniziare a vedere chiunque altro fino a quando abbiamo risparmiato abbastanza soldi per andare per la sua strada. "Tracciare una linea sotto il rapporto sessuale è essenziale", dice coppie terapeuta Val Sampson. "In caso contrario, c'è il pericolo che uno di voi potrebbe diventare emotivamente ricollegato e la speranza per una riunione." Nonostante la frustrazione sessuale e la solitudine, mantenendolo platonica mi ha aiutato a sentire in controllo.

Impostare nuove regole di base

Che si tratti di fare la spesa a parte, o che non entravano loro stanza senza bussare, trovare nuove regole che funzionano per voi. E 'importante per il trattamento di un l'altro con una nuova sensibilità. "Cerca di essere spassionati su di esso", dice Sampson. "Mai discutere di queste regole se hai avuto un drink, mentre è molto più probabile per dire qualcosa te ne pentirai".

Ordinare la roba soldi

Anche se si sta ancora in vita come unità, discutere di come si sta andando a dividere le finanze. Mio marito e ho impostato tutto su un foglio di calcolo. "Se si dispone di un conto cointestato, si potrebbe desiderare di rinegoziare ciò che classe come spese comuni", suggerisce l'allenatore finanziario Simonne Gnessen. Ha inoltre dice che è comune per le coppie a hanno assunto ruoli di co-dipendente all'interno di un rapporto quando si tratta di soldi: 'il responsabile e lo spender', per esempio. "Questi non può essere opportuno più, quindi se ti senti in ansia, chiedere una consulenza indipendente."