Mindful beauty: prodotti di bellezza per aiutare lo stress 2018 | IT.rickylefilm.com
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Mindful beauty: prodotti di bellezza per aiutare lo stress 2018

Mindful beauty: prodotti di bellezza per aiutare lo stress 2018

Memore bellezza: come facilitare il vostro corpo * e * mente con questi acquisti di bellezza

L'industria della bellezza sta reagendo al picco dello stress dovuto alla vita del 21 ° secolo

La vita del 21 ° secolo può sembrare pieno su. Con lavori stressanti, poco down-tempo e le cose come l'inquinamento a un livello più alto, ansia e altri disturbi di salute mentale sono più comuni che mai (il numero di persone che soffrono di un problema di salute mentale è aumentato di oltre il 10% nell'ultimo dieci anni). Diciamolo chiaro: spesso ci dimentichiamo di prendere tempo per noi stessi, per mettere le cose in prospettiva e veramente rilassarsi.

Sue Harmsworth MBE, fondatore di ESPA, concorda sul fatto che, "come diretta conseguenza di un aumento della tecnologia nella nostra vita stiamo assistendo a una tendenza al rialzo per le questioni di stile di vita come lo stress e le condizioni di come l'ansia, la privazione del sonno e insonnia negativo."

Ecco dove l'industria della bellezza può intervenire. Con questo picco di stress, l'industria ha reagito con una serie di prodotti e tecniche per contribuire ad alleviare gli effetti di uno stile di vita caotico. Mentre è importante chiedere aiuto attraverso il vostro medico di famiglia se si è affetti con la vostra salute mentale, ci sono una serie di at-home prodotti di bellezza e rimedi si può provare come aiuti supplementari.

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Infatti, Sue ha visto di prima mano l'aumento dello stress e le ansie e quanti si rivolgono alla bellezza: "Stiamo trovando più difficile per spegnere molto di più rispetto al passato e le esigenze dei mezzi di comunicazione sociale, spostamenti più lunghi, la pressione di lavoro e la famiglia impegni tutti hanno un impatto su come ci sentiamo. Di conseguenza noi ci rivolgiamo alla cura della pelle e trattamenti per aiutarci a trovare l'equilibrio nel corpo e nella mente ".

Sfoglia le nostre prime scelte.

I balsami

Balsami Calming sono in aumento. Facile da portare in giro, questi piccoli vasi sono eccellenti per sfregamento sul vostro punti di impulso o semplicemente odorare profondamente nei momenti di panico. Sì, non possono essere la risorsa più scientifico, ma possono essere rilassante ultra e può consentire di incanalare il vostro spazio di testa in qualcosa di diverso da preoccuparsi e in preda al panico. Abbiamo davvero come nuovo balsamo ricostituente di ESPA, 15 €, che odora incredibile ed è perfetto per mantenere sulla scrivania o nella borsa. In alternativa, balsamo calma di terapia, 38 €, contiene lavanda, bergamotto e maggiorana, che sono tutti grandi per alleviare stress giorno per giorno.

Gli oli

"Molte pratiche Mindfulness sono basate sui cinque sensi, in modo da creare rituali utilizzando prodotti di bellezza con deliziosi aromi e consistenze può essere molto utile", dice Anne Murray, esperto di Aromatherapy Associates.

Questo è dove gli oli sono disponibili in: "Gli aromi naturali di molti oli essenziali hanno dimostrato effetti di calma ed equilibrio della mente, in modo da poter scegliere una miscela preferita e godere di un momento consapevole ogni volta che lo si utilizza," continua.

Qui ci sono gli oli si consiglia:

-Elemental Erbologia Cinque Elementi Aromaterapia Bath & Shower Oil Collezione, 36 €, da utilizzare nella vasca da bagno dopo una lunga giornata.

-De Mamiel olio Altitudine, 28 €, per i voli a lungo raggio.

-Per Opere stress Controllare Olio Viso, 40 €, da utilizzare sul viso per una carnagione più calmo.

-Uma calma puro benessere olio, 60 €, per i vostri punti di impulso nei momenti di follia.

Il trattamento

A volte, hai solo bisogno di bloccare un pomeriggio e davvero indulgere in alcuni mi-tempo. La nuova ESPA Memore massaggio è perfetto per questo.

A "trattamento olistico profondamente rilassante, progettato per aiutare a rilasciare lo stress fisico ed emozione e le tensioni", il trattamento si concentra non solo sulle tecniche di massaggio tradizionale, ma anche sulla visualizzazione e la respirazione. Il massaggio di 90 minuti consente di spegnere completamente ed essere nel presente, mentre ringiovanire il corpo ei sensi.

Un ulteriore vantaggio? Il massaggio si svolge presso l'ESPA Spa in hotel Corinthia, che è uno dei centri termali più lussuosi e belli che abbiamo mai lo spettacolo di.

Prenota qui.

Il meglio di tutto il resto

Una candela rilassante è ideale per l'illuminazione mentre si trovava in bagno d'olio infuso - ci piace Aromaterapia Associate 's Relax Candela, 38 €. Mentre nella vasca da bagno, usare liberare la mente Body Scrub Rituals', 19 € e poi hanno uno spritz con Valeur Absolue Harmonie profumo, 59 €, che lavora per calmare i sensi e l'umore. Spray Chakra sono grandi per mantenere sulla scrivania o sul comodino, troppo. Prova di Aveda Chakra 1, 30 €.

Per ulteriori suggerimenti stile di vita e consigli per affrontare lo stress o la vostra salute mentale, visita la sezione salute mentale del sito.