Il corpo di Suicide Squad di Margot Robbie: lallenatore rivela la routine di allenamento | IT.rickylefilm.com
La bellezza

Il corpo di Suicide Squad di Margot Robbie: lallenatore rivela la routine di allenamento

Il corpo di Suicide Squad di Margot Robbie: lallenatore rivela la routine di allenamento

Questo è il modo Margot Robbie ottenuto il suo corpo Suicide Squad

Chiedendosi come Margot Robbie ottenuto quel corpo follemente caldo abbiamo visto nel Suicide Squad? Noi abbiamo tutte le risposte come il suo allenatore, Andie Hecker, rompe la sua routine work-out.

La 26enne attrice è stata protagonista nel film di Hollywood senza fine di quest'anno, che ha senza dubbio richiesto il suo duro lavoro e dedizione, non solo sullo schermo, ma dietro le quinte anche. Noto per le sue incredibili doti di recitazione, oltre ad essere un'icona della moda e della bellezza, non fu una sorpresa quando Margot ha rubato la scena con il suo fisico incredibile come ha giocato cattivo Harley Quinn in Suicide Squad. E ora, il suo allenatore ha rivelato esattamente come l'australiano A-lister raggiunto il suo nuovo corpo e diciamo solo che, non è stata una passeggiata nel parco.

Hecker ha detto a People che lei addestrare la giovane attrice per tre ore al giorno, quasi ogni giorno per le tre settimane precedenti alla sua ripresa. "Era un soldato totale. E 'stato molto soddisfacente vedere il suo cambiamento corpo in esattamente quello che voleva che a guardare come in così poco tempo", ha detto il fitness trainer. Durante le loro sessioni, Hecker usato metodi alternativi come la danza e Pilates per tonificare il corpo di Margot. "Mescoliamo anche in cardio non bulking come corda per saltare, rimbalzista e balletto salti - che sono sorprendentemente la forma più impegnativa di cardio che abbia mai incontrato", ha rivelato.

La squadra stella Suicide ha deciso del suo gioco di fitness come giocare Harley nel film significava dover suo corpo in mostra in pantaloncini corti in tutto le riprese e anche girare una scena rimuovendo il suo superiore come lei ha cambiato davanti ai suoi co-stars. Tonificare sia suo abs fondoschiena, Hecker e Margot fatto un sacco di pesanti ponderati basse ripetizioni di arabesque tira collegato a pulegge di resistenza, nonché ascensori arabeggianti con pesi caviglia pesanti. "Abbiamo anche fatto un sacco di serie lato lavoro coscia, il targeting glutei esterni con alte ripetizioni e pesi ridotti, per tirare i muscoli e creare una bella linea dalla vita alla parte superiore della coscia", ha detto Hecker.

Bene una cosa è certa, il duro lavoro sicuramente dato i suoi frutti. Guarda Margot Robbie giocare cazzuto Harley, in Suicide Squad nelle sale ora.

Celebrity fitness