Fatti della vagina: il Dos and the Donts | IT.rickylefilm.com
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Fatti della vagina: il Dos and the Donts

Fatti della vagina: il Dos and the Donts

Perché troviamo così difficile dire la vagina?

Che cosa è circa la parola 'la vagina', che ci riduce a risatine - o si agita? Con due terzi delle donne inglesi troppo in imbarazzo a parlare dei loro genitali e molti di noi hanno solo una conoscenza sommaria di questa parte importante della nostra anatomia, è il momento di fare i conti con il V-word.

Se la tua vagina era una persona, che sarebbe stata la richiesta di amicizia si ignora su Facebook. Perché, mentre noi siamo orgogliosi di approfondimento delle conoscenze corpo, questa sete di informazioni tra la nostra ferma pelvi e coscia. Il V-parola è per la salute quello che il C-parola è al sesso: scioccante, imbarazzante, un no-no. Quando la carità cancro L'Appello Eva ha recentemente parlato di 1.000 donne, il 65% ha ammesso che avevano un problema solo dicendo vagina o vulva. Quasi un terzo era stato così imbarazzato a dire loro di un medico che non erano andati a loro medico di famiglia quando avevano un problema ginecologica. Invece, abbiamo pasticciare con parole come 'laggiù' o, peggio, 'inferiore anteriore'.

E non è solo un problema di lingua. Dr Pixie McKenna, un GP sulle Malattie imbarazzanti di Channel 4, vede un grande deficit della conoscenza, anche. "Siamo davvero non au fait siamo con la nostra anatomia, in particolare la vulva - non si sa nemmeno dove si trova," dice. Per ricapitolare: la vagina è il passaggio interno alla cervice dell'utero, mentre la vulva copre tutto esterno.

"Nonostante il mio lavoro, ho sempre e solo una volta aveva una ragazza parlare con me dei suoi genitali - e che era sotto il vapore di Sauvignon blanc", aggiunge.

La radice della nostra pruderie, secondo il ginecologo Dr Elizabeth Stewart, autore di The V libro, può essere trovato nella storia. "Genitali femminili sono state tenute fuori dalla vista da miti, tabù culturali e la mancanza di interesse medico," dice. "Anche oggi, non v'è alcuna rivista di ricerca dedicata alla vagina e vulva," - qualcosa che lei crede che alimenta il 'non parlarne, non pensarci' approccio.

Maggiore apertura può darci molte cose. Meglio il sesso, per uno. Sessuale ricercatore Dr Debby Herbenick ha scoperto che le donne che si sentono positivo e capire di più su loro genitali trovano più facile raggiungere l'orgasmo. E una salute migliore: una donna su cinque saltare sbavature - ma che un test in grado di ridurre il rischio di cancro della cervice uterina in via di sviluppo il 75%, afferma il dottor McKenna. Nel frattempo, gli ormoni di guida il nostro sistema riproduttivo possono influenzare tutto dal nostro stato d'animo e il peso per l'arrivo di quei capelli mento fastidiosi.

Ed è difficile sentirsi in imbarazzo di andare a vostro medico di famiglia se si è consapevoli del fatto che tre su quattro donne avranno mughetto ad un certo punto, il 15% ottiene la cistite ogni anno, e fino al 30% soffre di vaginosi batterica (uno squilibrio batterica all'interno del vagina).

Preoccupazioni per la salute a parte, essendo aperto aiuterà anche sfatare l'idea che c'è una vagina, standard-problema. "La gente non rendersi conto di quanto la natura creativa è stato con i genitali femminili. Possono essere rosa, rosso, marrone, grigio, nero o leggermente viola. Non sono di solito simmetriche. Possono avere volant. Labbra interno spesso pendere inferiore. La grandi labbra persone hanno tutti i tipi di singoli aspetti ai loro genitali ", spiega il dottor Herbenick, che ha co-scritto Leggi le mie labbra: Una guida completa alla vagina e della vulva per dimostrare questo.

La sua ricerca ha anche scoperto che siamo i nostri critici più severi. "Gli uomini si sentono in generale positiva circa i genitali femminili, tra cui il loro aspetto, odore, sapore e si sentono," dice. Il che significa una cosa potente: "Non v'è alcuna necessità di confrontare l'aspetto dei genitali per qualsiasi altra donna del sul pianeta."

Invece di confronto, cerchiamo di riunire i giusti C-parole con il V-parole - in modo che sia la fiducia, la conversazione e la chiarezza. Qui, si parla ad alta voce e apertamente di una parte della vostra anatomia che non si può avere visualizzato dal tuo primo volantino Tampax. Ma con un unico obiettivo: rendere orgoglioso del tuo corpo, e felice di fare domande su di esso.

Dos e cosa non fare

"Se la tua vagina o della vulva improvvisamente si sentono diversi, consultare un medico", spiega Vanessa Mackay, consulente ginecologo all'ospedale Southern Generale di Glasgow. In caso contrario, questi suggerimenti incrementare la sua felicità giorno per giorno.

DO spezzare la maledizione CISTITE

Secondo il NHS, la maggior parte delle donne soffrirà a un certo punto di cistite - l'infiammazione della vescica che fa avere un wee tuo incubo peggiore. La breve distanza tra l'ano e la vescica di una donna ci rende suscettibili di trasferimento di batteri da uno all'altro. Questi aiutano: pipì quando si deve andare (senza appeso per sempre) e dopo il sesso, e sempre pulire front-to-back.

NON SURRISCALDARE

Pensare a come asciugare il resto della pelle del vostro corpo ottiene dopo una doccia bollente - poi avere qualche simpatia per il vostro vulva, che è il modo più delicato. Vacci piano con il rubinetto dell'acqua calda. Post-doccia, non lavare a secco troppo grossolanamente. "Le pieghe della vostra labbra sono come la bocca - non ha mai significato ad asciugarsi," dice il Dott Stewart.

Fare esercizio il pavimento pelvico

"E 'indebolisce come si invecchia e esercizi possono migliorare la sensibilità durante il sesso, oltre a ridurre le probabilità di sviluppare la debolezza della vescica in seguito", spiega Mackay, che suggerisce questo: seduto, spremere gli stessi muscoli si farebbe per fermare il flusso di urina (ma mantenere i muscoli dello stomaco rilassati) dieci-15 volte, ogni volta che potete.

NON overwash

La vagina auto-pulisce, quindi mai e poi mai lavare dentro la tua vagina come questo "lava via i batteri buoni e spinge eventuali problemi (batteri cattivi, le malattie sessualmente trasmissibili) fino oltre la cervice e nell'utero," dice il Dott Herbenick. Basta lavare intorno alla parte esterna, con acqua e sapone pH neutro.

DO fare il test

Il NHS suggerisce di avere un check-up gratuito presso la clinica STI più vicino ogni volta che si scambiano i partner sessuali, soprattutto perché alcune malattie sessualmente trasmissibili possono essere senza sintomi - come la clamidia, la più comune STI nel Regno Unito. Per trovare servizi disponibili, visitare nhs.uk, clicca su 'servizi vicino a te' quindi digitare il codice postale.

NON PREVEDERE LE ROSE

"Profumo è prevedibile: la vulva ha molte ghiandole sudoripare, e sudore produce odori", spiega Stewart, che descrive le normali secrezioni vaginali come l'odore un po 'come latte acido. Una vagina che sa di profumo = non normale.

Trattare TORDO

Se stai correre giù, sarete più sensibili a questa crescita eccessiva del lievito che provoca prurito. Un terzo delle donne che assumono antibiotici farlo perché i batteri buoni lascia con il male. Non sintomi non trascurare: è possibile acquistare il trattamento in farmacia, o visitare il vostro medico di famiglia.

NON UTILIZZARE prodotti profumati TROPPI

Se avete la pelle sensibile, si ricordi che le bolle nel bagno di bolla può essere fatto da sostanze chimiche potenzialmente irritanti - utilizzano solo un po 'per ogni vasca. E, FYI, preservativi in ​​lattice potrebbero non essere tuo amico - circa l'1% della popolazione ha un'allergia al lattice.

DO SCENDERE UN FORMATO TAMPON

Se un tampone è troppo assorbente per il flusso, sarà disegnare fluido fuori delle pareti della vagina, invece - che è l'essiccazione e irritanti. "Se un tampone non è saturo dopo quattro ore, scendere un livello di assorbimento", spiega Stewart. Per lo stesso motivo, si sconsiglia di indossare un salvaslip ogni giorno.

Solo i fatti, signora

  • Vagina è rivestita con lo stesso rivestimento come l'interno della bocca.
  • Il clitoride ha 8.000 terminazioni nervose - il doppio di quello del pene.
  • Mentre il clitoride solo apparentemente pisello, sotto la superficie c'è un albero gommosa che divide in due tessuti a forma di forcella.
  • Il lato sinistro della labbra di una donna è spesso più lungo e più grande della destra - proprio come come testicolo sinistro di un uomo di solito pende inferiore sua destra.
  • Uno studio ha mostrato che la larghezza delle labbra interne di una vagina varia tra 7mm e 5 centimetri.
  • Durante la nascita e il sesso, la vagina può espandersi a circa sei pollici di lunghezza e cinque pollici.
  • La vagina non va verso l'alto. E 'ad un angolo di 30˚, che è il motivo per cui è più facile dirigere un tampone verso la parte posteriore.

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