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Dieta di anguria benefici dieta dimagrante

Dieta di anguria benefici dieta dimagrante

Perchè anguria è super frutto di quest'anno.

Giorni felici! Se avete intenzione di trascorrere l'intera super-cocomero mangiare come se fossimo, devi essere facendo una scelta seriamente virtuosa.

Secondo gli esperti, i benefici della frutta tropicale in realtà sono schiaccianti. La carne rossa è composto da 92% di acqua e contiene una grande varietà di sostanze nutritive e vitamine. Essa può aiutare a rimanere alla ricerca più giovane, incrementare la vostra vita sentimentale e vi aiuterà a mantenere un peso sano.

Come? Beh, per molte ragioni in realtà.

Quando si tratta di pelle, non sono solo le angurie una grande fonte di idratazione che aiuta a mantenere un rugiadosa, contengono anche elevate quantità di beta-carotene, che lavora per invertire i segni dell'invecchiamento e grassoccio la pelle. Da solo una porzione di melone (180g), è possibile anche consumare il 20 per cento della vostra raccomandata apporto giornaliero di vitamina C che aiuta a stimolare e mantenere la produzione di collagene.

Se stai cercando di mantenere un peso sano, angurie sono una grande fonte spuntino e lavorano incredibilmente in insalate, frullati o come dessert. Il frutto è senza sodio, senza grassi, contiene solo 40 calorie per porzione ed è più bassa di carboidrati rispetto del calibro di uva o banane. Classificato come un basso consumo energetico-denso-alimentare, la frutta fornisce meno calorie in un volume maggiore di cibo. Questo renderà più piena più veloce e più a lungo significa che mangerete di meno complesso.

Vista medico, il melone contiene alti livelli di licopene, che aiuta a stimolare l'immunità e, secondo alcune scuole di pensiero, può anche aiutare a combattere le cellule tumorali precoci. Licopene riduce anche il rischio di ictus fino al 20 per cento.

Se hai una notte insonne, anguria può anche aiutare a risolvere questo. Esso contiene colina, che si trova in altri alimenti come uova e broccoli, ma aiuta a regolare orologi di corpo e aumenta anche l'immunità allo stesso tempo.

Ora per la vita sentimentale, abbiamo promettiamo sarebbe d'aiuto. Cocomero contiene citrullina che si trasforma in arginina nel corpo, di conseguenza promuovere un flusso sanguigno. Sentendo questo, un team di scienziati della Texas A & M, pensato che sarebbe vedere se ha avuto alcun effetto sul inviando flusso di sangue al tu-sai-cosa. Uno dei ricercatori, il dottor Bhimu Patil, ha concluso che: "'Abbiamo scoperto che l'arginina aumenta l'acido nitrico e ha l'effetto di rilassamento dei vasi sanguigni - lo stesso effetto di base che il Viagra ha".

Avresti per alimentare il vostro partner IT al chilo avere alcun effetto a lungo in piedi però.

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